Vertaistuki

Yhdistyksemme toiminnan peruspilari on vertaistukitoiminta. Niin kuin muukin toiminta, myös vertaistukiryhmät toimivat vapaaehtoisten voimin. Jos näillä sivuilla ei ole mainittu sellaista ryhmää, jota kaipaisit, ota yhteyttä.

Vertaistukiryhmät ovat omaehtoista ja yhteisöllistä tukea sellaisten ihmisten kesken, jotka käyvät läpi samoja asioita. Ryhmiin osallistuminen ei vaadi yhdistyksen jäsenyyttä, eikä virallista diagnoosia. Epäily ADD:sta tai ADHD:sta riittää. Jos ryhmä ei ole sinun juttusi, mutta haluaisit vertaistukea keskustellen, ota yhteyttä puheenjohtajaan.

Yhdistyksen vertaistukiryhmiä toimii tällä hetkellä Jyväskylässä. Tarkempia tietoja ryhmistä löydät alta:

ADHD-lasten vanhempien ryhmä

Syksyllä 2023 ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa kello 17:30-19:00 Teamsissa.


Tapaamiset
3.8. Teamsissa
7.9. Teamsissa
5.10. Teamsissa
2.11. Teamsissa


Ilmoittautumalla sähköpostitse ryhmänohjaajille tapaamispäivänä klo 12 mennessä, saat osallistumislinkin.

Ryhmänohjaajat: lasten.vanhemmat@keskisuomenadhd.com

ADHD-aikuisten ryhmä

Syksyllä 2023 ryhmä kokoontuu kerran kuussa klo 18-20 kansalaiskeskus Mataralla, Matarankatu 6 (kartta sivun lopussa).


Tapaamiset

14.8. huoneessa Talvikki
11.9. huoneessa Talvikki
9.10. huoneessa Talvikki
13.11. huoneessa Talvikki
11.12. huoneessa Talvikki


Mataran ovet sulkeutuvat klo 18, joten paikalla kannattaa olla ajoissa. Ryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua.

Ryhmänohjaajat: jkl.aikuiset@keskisuomenadhd.com

ADHD-oireisten puolisoiden ryhmä

Syksyllä 2023 ryhmä kokoontuu kerran kuussa klo 18-19:30 kansalaiskeskus Mataralla, Matarankatu 6 (kartta sivun lopussa).


Tapaamiset

23.8. huoneessa Kielo
20.9. huoneessa Kielo
25.10. huoneessa Kielo
29.11. huoneessa Kielo


Ilmoittautumista tapaamisiin ei edellytetä, mutta ilmoittamalla sähköpostitse kiinnostuksestasi osallistua, ryhmänohjaaja tavoittaa sinut paremmin muutoksissa (esim. sairastapaus).

Ryhmänohjaaja: adhd-parisuhde@keskisuomenadhd.com

ADHD ja työelämä -vertaistukiryhmä

Syksyllä 2023 käynnistyy uusi työelämäaiheinen vertaistukiryhmä. Vertaisryhmä on suunnattu ADHD-aikuisille, jotka haluavat päästä puhumaan työelämästä. Ryhmä kokoontuu etänä Teamsissa kerran kuussa klo 17:30-19:00.


Tapaamiset

12.9.

Kuinka löytää oma paikka työelämässä?
Ihmisen opiskelu- ja urapolku saattavat olla omanlaisensa; oman paikan löytäminen ja itselle sopivan urapolun löytäminen ei ole itsestäänselvyys.

3.10.

Mikä työssä kuormittaa?
Kuinka keventää työstä aiheutuvaa kuormitusta? Tällä kertaa puhumme kuormittavista tekijöistä, kuten aistikuormituksesta, ajanhallinnasta, kommunikaatiosta jne. sekä siitä, millaisin keinoin kuormitusta voi keventää.

7.11.

Kuinka tasapainoilla työn ja muun elämän välillä, kun mausteena on ADHD?
Työn ja vapaa-ajan yhteensovittaminen, työn ja perhe-elämän yhteensovittaminen.

5.12. PERUTTU!!

Vuoden viimeisen tapaamisen teema sovitaan osallistujien toiveiden pohjalta.


Ilmoittautumalla sähköpostitse ryhmänohjaajille tapaamispäivänä klo 15:30 mennessä, saat osallistumislinkin.

Ryhmänohjaajat: adhd-tyoelama@keskisuomenadhd.com

Punainen pallo merkitsee suotuisinta sisäänkäyntiä.
Kiitokset Mataralle kartasta!